Chaise de bureau, ballon de gymnastique, siège dynamique, objet décoratif...

• Utilisez votre chaise ERGO SPHERE comme bon vous semble ! De toute façon, utiliser régulièrement l'ERGO SPHERE permet de renforcer les muscles posturaux et d'améliorer la posture.
• Renforcement musculaire profond : lorsque vous vous asseyez sur l'ERGO SPHERE, vous travaillez vos muscles posturaux en profondeur grâce aux micro-mouvements de stabilisation (dos, fessiers, abdominaux). Vous améliorez votre posture et tonifiez votre silhouette.
• Réduction des effets néfastes de la position assise : Rester assis de longues heures sur une chaise de bureau, aussi confortable soit-elle, est une posture passive qui ne sollicite aucun muscle, ce qui entraîne une pression sur la colonne vertébrale et les disques intervertébraux, favorisant fortement l'apparition de douleurs dorsales.
• L'utilisation d'une balle d'assise permet de réduire le stress sur la colonne vertébrale en évitant la posture statique.
• L'assise dynamique : Certes, travailler sur un ballon demande plus d'efforts que sur un siège classique, mais ce n'est rien en comparaison des bénéfices que vous ressentirez : plus de calories brûlées quotidiennement, meilleure circulation sanguine, silhouette tonifiée....

• ERGO SPHERE est fourni avec une pompe à main et embouts de gonflage.
• Gonfler le ballon jusqu'à ce que la housse soit complètement tendue.
• Temps de gonflage estimé 20 min.