Télétravail : quelle chaise de bureau choisir ?
Que vous soyez en télétravail de façon permanente ou ponctuelle, il est important d'être bien équipé chez soi pour travailler dans de bonnes conditions, au même titre que si vous étiez au bureau. Parmi les indispensables, le siège de bureau ! Voici quelques conseils pour vous aider à faire le bon choix.
L'esthétique des chaises de télétravail
Le design de votre chaise de bureau joue un rôle crucial, car il contribue à créer un environnement de travail à la fois fonctionnel et agréable, qui permet de facto de booster la motivation.
Les matériaux, comme le cuir ou le tissu, influent autant sur l’esthétique que sur le confort. Le cuir, par exemple, est synonyme d’élégance et de durabilité, tandis que le tissu apporte chaleur et respirabilité. Les modèles noirs sont particulièrement appréciés pour leur sobriété et leur capacité à s’intégrer dans tous les types d’intérieurs.
Côté style, un fauteuil au design épuré conviendra parfaitement à un espace moderne. Pour un intérieur plus classique, préférez des modèles avec des finitions en bois ou des lignes arrondies. Enfin, veillez à ce que l’esthétique ne compromette pas les aspects pratiques comme la présence de roulettes ou de réglages adaptés. La plupart des sièges de bureau « sympas » du marché ne sont pas totalement adaptés au travail intensif à la maison. Pour limiter les douleurs musculaires et articulaires, il est conseillé d'investir dans une chaise de bureau dotée de nombreux réglages, capable de s'adapter à votre morphologie.
Les étapes pour bien régler sa chaise de bureau
Une chaise mal réglée peut entraîner des douleurs musculaires et articulaires. Ajustement de la hauteur, de l'assise, des accoudoirs, de l’inclinaison... Maintenant que vous avez trouvé la perle rare, voici, pas à pas, tous les réglages indispensables à faire sur votre fauteuil de bureau pour profiter d'une position assise confortable.
- La hauteur : vos pieds doivent être bien posés à plat sur le sol, et vos genoux doivent former un angle droit. Si besoin, utilisez un repose-pieds.
- Le dossier : ajustez-le de façon à soutenir la cambrure naturelle de votre dos. Un bon soutien lombaire est essentiel pour prévenir les maux de dos.
- Les accoudoirs : positionnez-les pour que vos bras reposent confortablement, parallèles au sol, sans provoquer de tension au niveau des épaules.
- L’inclinaison : un léger basculement vers l’arrière peut aider à soulager la pression sur la colonne vertébrale.
Plus vous aurez de possibilités de réglages, plus vous mettez toutes les chances de votre côté pour être bien installé ! Pour choisir le fauteuil adapté, vous avez le choix entre plusieurs mécanismes :
• Chaise de bureau avec mécanisme synchrone
Recommandée pour une durée d'assise dépassant 7 h par jour. Le dossier et l'assise basculent ensemble mais indépendamment avec un angle variable. Vous avez la possibilité de régler la tension du dossier en fonction de votre poids. Sur ce type de mécanisme, certains modèles proposent un système anti-retour de sécurité pour éviter les mouvements brusques. Ces nombreux réglages permettent d'adapter le fauteuil à votre morphologie et ainsi éviter au maximum les douleurs lombaires et le mal de dos. C'est la Rolls Royce des chaises de bureau !
• Chaise de bureau avec mécanisme basculant axe décalé (ou asynchrone)
Recommandée pour une durée d'assise allant jusqu'à 7 h maximum par jour. Le dossier et l'assise basculent d'un seul bloc lorsque l'on se penche en arrière. Cela permet d'accompagner et d'amortir vos mouvements. La tension est personnalisable selon votre morphologie. L'axe de rotation est déplacé vers l'avant, ce qui permet aux pieds de rester toujours en contact avec le sol, quelle que soit l'ampleur du balancement.
• Chaise de bureau avec un contact permanent
Recommandée pour une durée d'assise allant jusqu'à 7 h maximum par jour. Le dossier suit les mouvements du dos pour rester en contact permanent avec lui. La force de rappel du dossier est réglable selon votre poids et votre morphologie. Le dossier peut être bloqué dans la position qui vous convient. L'assise, quant à elle, reste fixe.
• Chaise de bureau avec un mécanisme basculant centré
Recommandée pour une durée d'assise allant jusqu'à 4 h maximum par jour. Le dossier et l'assise basculent d'un seul bloc lorsque l'on se penche en arrière. Cela permet d'accompagner et d'amortir vos mouvements. La tension est personnalisable selon votre morphologie. En général, le dossier peut être bloqué dans la position droite.
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