Vous mesurez plus d'1m90 ? Avouez que ce n'est pas évident d'être bien assis à votre fauteuil de bureau : jambes pliées, dos rond, bras recroquevillés... Mais c'en est fini des mauvaises postures ! On vous aiguille pour choisir un siège de bureau capable de s'adapter à votre morphologie.
Qui dit grande taille, dit grand dos, donc grand dossier ! Ils sont en général réglables en hauteur, mais il est préférable qu'ils soient assez hauts d'origine. Un dossier large est également essentiel pour offrir un bon soutien latéral à votre dos. En effet, une largeur adaptée permet de répartir la pression sur une plus grande surface, ce qui améliore le confort sur la durée et évite les points de compression désagréables.
Préférez également une chaise de bureau ergonomique qui possède un soutien lombaire intégré pour maintenir la bonne posture et éviter les douleurs. Si votre fauteuil ne propose pas cette option, vous pouvez aussi en trouver séparément et l’ajouter à votre siège. Ces caractéristiques sont particulièrement indispensables pour un usage prolongé devant un bureau ergonomique.
Pour améliorer encore votre confort, pensez à utiliser un repose-pieds. Retrouvez tous nos conseils dans notre guide d’achat : Quels accessoires ergonomiques choisir pour travailler ?
Une têtière ou pas de têtière ? Elle est très utile pour maintenir la nuque, mais si vous êtes très grand, vérifiez qu'elle puisse monter suffisamment haut par rapport à votre morphologie.
La bonne posture : votre dos doit être droit et appuyé contre le dossier de votre siège. Les épaules, en revanche, ne doivent pas être collées au dossier et restent détendues. Zen... !
Pour être bien installé, il est indispensable de pouvoir régler la hauteur de l'assise, mais également sa profondeur, à fortiori quand on est très grand. Sur les chaises de bureau avec translation d’assise, un petit tour de molette à l'horizontale, et l'assise de votre siège s'étire !
Assurez-vous aussi que l'assise soit suffisamment spacieuse pour accueillir confortablement vos cuisses et vos hanches sans sensation de compression. Une assise large et ergonomique contribue grandement à un confort optimal, surtout pour une utilisation prolongée.
Les points essentiels pour une assise confortable :
Vous pouvez opter pour une chaise pivotante ou inclinable, offrant flexibilité et confort, que ce soit pour travailler ou se détendre. Découvrez également nos chaises de bureau tissu et chaises de bureau simili cuir, parfaites pour allier design et confort. Et pour vos journées de travail à la maison, découvrez nos chaises de télétravail.
Le bon repère pour régler l’assise
Asseyez-vous au fond de votre siège, les pieds à plat sur le sol. Une assise réglable doit permettre de laisser un espace d’une main entre le bord de l’assise et le creux de vos genoux.
Les accoudoirs réglables sont essentiels pour limiter la tension au niveau du dos, des bras et des épaules. Ils sont disponibles en différentes configurations :
Ces accoudoirs réglables sont indispensables pour un confort optimal, surtout devant un ordinateur ! Ils conviennent particulièrement pour les longues journées passées devant un ordinateur, et leurs options de réglages permettent de s’adapter à chaque utilisateur. Chez Bruneau, vous avez le choix parmi des fauteuils avec accoudoirs à la fois ergonomiques et design.
Le bon repère pour régler les accoudoirs
Réglez vos accoudoirs de manière à ce qu'ils touchent à peine la partie inférieure de vos coudes. Les avant-bras se placent à l'horizontale et les poignets dans le prolongement des coudes.
La chaise la plus confortable est celle qui s'adapte à votre morphologie et à vos besoins. Un mécanisme synchrone, combiné à un dossier et une assise réglables, garantit un excellent confort pour les utilisateurs de grande taille. Ce mécanisme permet d'incliner de façon simultanée le dossier et l'assise vers l'avant ou l'arrière.
C'est aussi un vrai plus pour la mobilité, car le fauteuil suit vos mouvements et vous aide à changer de position en douceur tout au long de la journée. Ce type de produit est souvent proposé à des prix variés. Consultez notre sélection de chaises de bureau petits prix qui offre un bon rapport qualité-prix sans sacrifier votre confort.
Un siège à roulettes, c'est chouette. Les roulettes facilitent les déplacements pour attraper des objets à proximité. Cela permet également de changer facilement de position devant un bureau pour éviter la sensation de fatigue liée à l'immobilité. Cependant, il est crucial de choisir des roulettes capables de supporter votre poids. Un utilisateur de grande taille étant souvent plus lourd, privilégiez des modèles conçus pour des charges importantes afin de garantir la durabilité et la sécurité du mécanisme.
Faites bien attention également à ce que les roulettes soient adaptées au sol (dur ou mou) : parquet, moquette, etc. Certaines chaises de bureau haut de gamme en cuir ou en finition noire offrent des roulettes robustes, combinant design et ergonomie.
Un dernier conseil : maintenant que vous êtes bien assis, n’oubliez pas : l’ergonomie se travaille dans son ensemble. Pour les personnes travaillant depuis chez elles, explorez également nos chaises télétravail, adaptées à tous vos besoins ergonomiques. Si vous avez un siège ergonomique mais un bureau à mauvaise hauteur, les maux de dos risquent de persister. Et si vous êtes grand, n’hésitez pas à vous renseigner sur les bureaux à hauteur réglable !