Comment choisir la dimension idéale de votre bureau professionnel
Dans le monde professionnel d'aujourd'hui, le choix d'un bureau adapté est indispensable pour créer un espace de travail efficace et confortable. Que vous travailliez à domicile ou en entreprise, les dimensions de votre bureau influencent votre productivité et votre bien-être au quotidien. Alors voici les différents aspects à considérer pour faire le bon choix.
Dimensions classiques des bureaux professionnels
Les dimensions classiques des bureaux professionnels sont conçues pour offrir un espace de travail suffisant tout en s'adaptant à divers environnements. La largeur et la profondeur sont les premières mesures à prendre en compte pour déterminer la taille idéale de votre bureau individuel.
Largeur et profondeur standard
Les plateaux font généralement entre 120 et 180 cm de large, ce qui permet d'accueillir un ordinateur, des documents et d'autres outils de travail essentiels. La profondeur standard, elle, oscille généralement entre 60 et 80 cm, ce qui assure un espace suffisant pour placer un écran à une distance confortable des yeux, tout en laissant de la place pour un clavier et une souris. Ces dimensions sont idéales pour un usage général, mais elles peuvent varier en fonction des besoins spécifiques de chaque utilisateur et selon les modèles.
Bon à savoir : 70 cm par utilisateur peuvent suffire sur certains postes doubles (ou bureaux partagés) en open space.
Hauteur recommandée
La hauteur standard d'un bureau professionnel se situe généralement autour de 75 cm. Cette mesure convient à la plupart des adultes, mais il est important de l'ajuster en fonction de votre taille pour garantir une posture ergonomique optimale. Car un niveau trop haut ou trop bas peut entraîner des tensions musculaires et des douleurs à long terme. C'est la raison pour laquelle de nombreux professionnels optent pour du mobilier réglable qui offre une flexibilité accrue.
Variations selon l'usage
Un bureau de direction nécessite souvent une surface plus grande pouvant aller jusqu'à 200 cm ou plus, intégrant parfois des tiroirs. Découvrez notre gamme bureaux de direction pour trouver le modèle adapté à vos besoins. Un poste de travail dans un open space pourra être plus compact pour optimiser la surface disponible. Mais vous pouvez aussi opter pour des plateaux plus longs ou en configuration en L. Quant aux postes de travail informatiques, ils peuvent nécessiter une profondeur supplémentaire pour accueillir confortablement tout le matériel informatique.
Comment adapter la hauteur de votre bureau
C’est LA mesure qui va vous permettre de maintenir une posture ergonomique et de prévenir les problèmes de santé liés à une mauvaise position de travail. Alors pour éviter les douleurs de dos, de cou, d’épaules, suivez nos conseils.
Hauteur en fonction de la taille de l'utilisateur
Pour une posture optimale, vos coudes doivent former un angle de 90 degrés lorsque vous êtes assis, les avant-bras reposant confortablement sur le plateau. Pour déterminer la hauteur parfaite, suivez ces étapes :
- Asseyez-vous dans votre fauteuil, les pieds à plat sur le sol.
- Mesurez la distance entre le sol et vos coudes pliés à 90 degrés.
- Ajoutez environ 2 à 3 cm à cette mesure pour obtenir la hauteur optimale.
Sinon, pour ajuster la hauteur de votre bureau en fonction de votre taille, reportez-vous simplement à ce petit guide.
| Vous mesurez | Hauteur recommandée |
| Entre 1,60 et 1,70 m | Entre 70 et 75 cm |
| Entre 1,70 et 1,80 m | Entre 75 et 80 cm |
| Plus de 1,80 m | Supérieure à 80 cm |
Dispositifs de réglage de la hauteur
De nombreux bureaux modernes sont désormais équipés de systèmes de réglage offrant une flexibilité maximale.
- Réglage manuel : ils utilisent souvent un mécanisme à manivelle ou à ressort. Bien que moins coûteux, ils peuvent être moins pratiques pour des ajustements fréquents.
- Réglage électrique : ils permettent un ajustement rapide et précis par simple pression d'un bouton. Certains modèles de mobilier haut de gamme offrent même des préréglages pour mémoriser différentes hauteurs, idéal si le bureau est partagé entre plusieurs utilisateurs.
Parmi les plus populaires aujourd’hui, on retrouve les bureaux assis-debout qui permettent d’élever ou d’abaisser le plateau pour passer de la position assise à la position debout et améliorer votre confort et votre productivité à long terme.
Accessoires pour améliorer l'ergonomie
Divers accessoires peuvent contribuer également à améliorer votre posture.
- Bras et support d'écran : il permet d'ajuster la hauteur de votre écran pour qu'il soit au niveau de vos yeux, réduisant ainsi la fatigue oculaire et les tensions cervicales.
- Repose-pieds : utile pour les personnes de petite taille ou lorsque le plateau ne peut pas être abaissé suffisamment que vos pieds ne touchent pas le sol.
- Tapis de souris ergonomique : il offre un soutien au poignet pour prévenir les tensions lors de l’usage prolongé d’une souris traditionnelle.
- Souris ergonomique : verticale ou horizontale, pour droitier ou pour gaucher, elle préserve les poignets de douleurs et de tensions.
- Chaise ergonomique : un bon fauteuil complète l'ergonomie de votre bureau en offrant un soutien lombaire adéquat et des réglages multiples.
Retrouvez une large gamme de mobilier et d'accessoires ergonomiques pour compléter votre installation et optimiser votre confort au travail.
Choisir la bonne longueur et profondeur pour un bureau
La longueur et la profondeur du plateau sont tout aussi importantes que sa hauteur. Ces dimensions influencent directement votre espace de travail et votre capacité à organiser efficacement vos outils et documents, et par conséquent votre productivité.
Critères pour la longueur optimale
La longueur idéale du plateau dépend de plusieurs facteurs.
- La nature de votre travail : si vous travaillez principalement sur ordinateur, une longueur de 120 à 140 cm peut suffire. Pour des tâches nécessitant plus de place, comme la manipulation de documents papier ou si vous utilisez plusieurs écrans, optez pour une longueur de 160 à 180 cm ou plus.
- Vos équipements : prenez en compte l’encombrement et le nombre d’ordinateurs, ainsi que les autres équipements que vous utilisez régulièrement (imprimante, scanner, etc.).
- L’espace disponible : assurez-vous que le bureau s'intègre harmonieusement dans l’aménagement de la pièce sans entraver la circulation.
- Le stockage : si vous avez besoin de tiroirs ou de rangements intégrés, cela peut influencer la longueur nécessaire de votre bureau.
Bon à savoir : un plateau en L ou en U peut être une excellente solution pour augmenter la surface de travail tout en optimisant l’aménagement de la pièce.
Profondeur nécessaire selon l'utilisation
La profondeur du plateau détermine la distance entre vous et votre écran, ainsi que l'espace disponible pour vos avant-bras. Une profondeur insuffisante peut vous obliger à vous pencher en avant et le contraire peut vous forcer à tendre les bras de manière inconfortable. Voici quelques recommandations pour assurer un confort visuel et une bonne posture...
- Vous travaillez principalement sur ordinateur ? Une profondeur de 60 à 75 cm est généralement suffisante. Elle permet de placer l'écran à une distance confortable (environ 50 à 70 cm des yeux) tout en laissant de la place pour le clavier et la souris.
- Vous avez besoin de plus de surface de travail ? Si vous manipulez fréquemment des documents papier ou si vous utilisez un grand écran, 80 à 90 cm sont préférables.
- Vous manipulez de grands documents ? Une profondeur de 90 cm ou plus peut être nécessaire pour accueillir de grands formats de dessins, de maquettes ou plusieurs ordinateurs, notamment dans les emplois créatifs.
Bon à savoir : n'oubliez pas que la profondeur du bureau doit aussi tenir compte de l'espace nécessaire pour votre fauteuil.
Solutions pour espaces restreints
Pour les petits espaces, l'aménagement d'un bureau individuel nécessite une réflexion approfondie. Il existe néanmoins quelques astuces pour maximiser l'espace tout en conservant une surface de travail suffisante.
- Les bureaux pliants ou escamotables, parfaits pour les espaces polyvalents, peuvent être repliés contre le mur lorsqu'ils ne sont pas utilisés, libérant ainsi de la place pour circuler.
- Les bureaux d'angle s'adaptent parfaitement aux coins de la pièce, optimisant l'utilisation de l'espace disponible.
- Les bureaux avec rangements intégrés combinent surface de travail et stockage, limitant le nombre de rangements supplémentaires.
- Les bureaux suspendus, fixés au mur, ne prennent pas de mètres carrés au sol, ce qui peut être utile dans de très petites surfaces.
- Les tables modulaires peuvent être reconfigurées selon les besoins et s’adapter à différentes tâches et configurations d'espace.
- Les extensions qui permettent d'augmenter temporairement la surface de travail.
Lorsqu'il s'agit d'aménager un bureau pour le télétravail, la flexibilité est le maître-mot ! Optez pour des meubles modulables et des solutions de rangement intelligentes pour maximiser la surface disponible.
Bon à savoir : Un bureau en verre ou avec un plateau blanc peut donner une impression de légèreté, tandis qu'un bureau en bois massif, comme le chêne, apportera chaleur et durabilité. Côté déco, évitez les coloris noirs, gris ou bleu marine qui auront tendance à rapetisser une pièce.
Choisir la dimension idéale de votre bureau professionnel nécessite une réflexion approfondie sur vos besoins spécifiques, l'espace disponible et les considérations ergonomiques. Mais en prenant en compte la hauteur, la largeur du plateau, sa profondeur, ainsi que les options de décoration et d’accessoires, vous pouvez créer un environnement de travail parfaitement adapté à vos besoins.